newnormal - medlem

newnormal

Gick med januari 2013

Inlägg

795

Följer

Följare

104

Vikthistorik

Startvikt

105,2 kg

Tappat hittills: 11,9 kg

Nuvarande vikt

93,3 kg
Prestanda: Tappar 3,8 kg per vecka

Målvikt

65,8 kg

Kvarvarande: 27,5 kg

Följ

I will not let this year suck. Time to get it together and be the role model for my family in this that I am in other areas. I've been letting life happen. Time to change that.

Let's get it.

newnormal 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	liv001
	Sista invägningen: Tappar 2,5 kg per vecka

	Yearofhealth2023
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Katsolo
	Sista invägningen: Tappar 1,6 kg per vecka

	Sugar Waffle
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

Visa alla

newnormal 's kokbok

Kalorier: 143kcal | Fett: 11,26g | Kolh.: 4,44g | Prot: 6,65g

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Kalorier: 287kcal | Fett: 25,02g | Kolh.: 3,74g | Prot: 12,44g

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Kalorier: 185kcal | Fett: 5,27g | Kolh.: 5,05g | Prot: 29,29g

Dijon Broccoli Chicken

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Visa komplett kokbok

newnormals senaste mat och motionsinförande

	Sliced Tomatoes (3 Slices)
	Spring Mix
	Kycklingbröst
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Shopping

Visa kostkalendern