sljeev - medlem

sljeev

Gick med september 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

80 kg

Tappat hittills: 0,3 kg

Nuvarande vikt

79,7 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 9,7 kg

Följ

sljeev 's vikthistorik

Kalorier: 117kcal | Fett: 8,70g | Kolh.: 6,66g | Prot: 2,80g

Perfekt till kött eller kyckling istället för potatis, pasta eller ris.

Visa komplett kokbok

	Kaffe med Mjölk
	Vitt Ris
	Currysås
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)