Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
våren16
Dagbok
våren16 's dagbok
våren16 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 98
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
18 februari 2020
Det var ett tag sedan jag var här nu...
Håller fortfarande mina mål med tre styrketräningspass per vecka, promenader på luncherna och något eller några spinningpass per vecka. Näringsmässigt ligger jag på underskott på veckorna. Resultatet är att vikten sakta men säkert ökar något, men midjemåttet är samma. jag tolkar det som att muskelmassan ökar men kroppsfettet är i stort detsamma.
Vikt : 78,6 kg
Midja : 87 cm
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,6 kg
9,4 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
03 december 2019
Ökat något i vikt, men har samma midjemått. Beror nog på att styrketräningen ger utslag i muskelmassa. Tänkte från och med nu alltid notera midjemått samtidigt som vikt.
Midjemått 87 cm
Vikt 77,7 kg
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,7 kg
10,3 kg
0 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
stadig vikt
28 november 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,7 kg
10,3 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
14 november 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,2 kg
10,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
13 november 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,4 kg
10,6 kg
0 kg
Ganska bra
(4 kommentarer)
Tappar 0,4 kg per vecka
våren16 's vikthistorik
Se komplett historik