Guten Morgen! Heute muss ich nicht zur Arbeit und es gibt Zitronentarte und Lilien! :-)))
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1505 kcal
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Fett: 60,79g | Prot: 111,56g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet, Zitronentarte. Lunch: Hartgekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügelsalami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm). Middag: Zucker, Hengstenberg Rotweinessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Costa King Prawns, Semmel. Snacks/Annat: Zitronentarte. mer...
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2545 kcal
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Träning:
Yoga - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Kommentarer
Die letzten 5 Geburtstage war ich nicht so gut in Form... 'freu' 😊
10 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Alles Gute zu deinem Ehrentag
11 jul 17 av medlem: big-bert
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11 jul 17 av medlem: Jazzue
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11 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🌹
11 jul 17 av medlem: katharinadiegrosse
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Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Mache dir einen tollen Tag. <3 :)
11 jul 17 av medlem: Angy0307
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Herzlichen Glückwunsch!!!😀🎉🎁⚘🎂🍾
Alles Liebe und Gute und weiter viel Erfolg!
11 jul 17 av medlem: natiwho13
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Auch von mir ❤️lichen Glückwunsch zum Geburtstag!
Genieße diesen Tag und lass dich mal richtig verwöhnen!
🥂Prost!
11 jul 17 av medlem: B. Margot
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Alles gute zum Geburtstag
11 jul 17 av medlem: tanjagrasi
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Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Ehrentag und Deinem Geschenk an Dich!
11 jul 17 av medlem: Casimir123
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, Luise. Du machst das toll!
11 jul 17 av medlem: dasblaulicht1
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Herzlichen Glückwunsch und genieße den Tag
11 jul 17 av medlem: Rajoanev
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Hallo Luise zu deinem Wiegenfeste wünsch ich dir nur das Beste feier schön 😀🎂🌹
11 jul 17 av medlem: calpe2012
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Alles Gute zum Burzeltag!
11 jul 17 av medlem: marcothebrain
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Auch von mir alles Liebe 💕 und Gute zum Geburtstag 🎂! 😃
11 jul 17 av medlem: Everlost
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Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag 💐🎂
11 jul 17 av medlem: Rosengürtel
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Alles Gute zum Geburtstag - und sehr nobel von Dir, dass Du mit Rücksicht auf alle Abnehmwilligen hier KEIN Foto von der Zitronentarte eingestellt hast :-)
11 jul 17 av medlem: Kiki_18
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Auch von mir alles Gute zum Geburtstag! Genieß deinen Tag und lass dich reichlich feiern :D
11 jul 17 av medlem: Carpy85
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Ich danke Euch sehr für Eure gute Wünsche und die lieben Worte!!! 😘💞
11 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Guten Morgen liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderschönen Geburtstag und ein glückliches, gutes neues Lebensjahr mit viel Erfolg und Freude! - Bussi und Drückerchen für Dich
11 jul 17 av medlem: Reisefigur
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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