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Guten Morgen 🌄 und einen guten Wochenstart allerseits! 👷👩🚒👩💻👩🔬
Wie man sich doch über läppische 200 Gramm ⬇️ freuen kann! 😃 Endlich bewegt sich wieder was, und zwar in die richtige Richtung! ⏬ 😃
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79,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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717 kcal
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Fett: 15,46g | Prot: 53,08g | Kolh.: 87,11g.
Lunch: Cocktailtomaten, Gala Äpfel. Middag: Kraft Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Maismischung Ungarisch, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lidl Kochschinken, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Erdbeeren. mer...
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2800 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Luise, das ist doch schön nach dem Wochenende 👍. Hab einen schönen Wochenstart 😘
27 maj 18 av medlem: MoFu27
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Guten Morgen liebe Luise!
27 maj 18 av medlem: 24Shana
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Guten Morgen. Freu dich drüber alles richtug gemacht.☕🙋♀️
27 maj 18 av medlem: schnorra
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Guten Morgen Luise ich freue mich für dich weiter so
27 maj 18 av medlem: sonja pawlowski
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Guten Morgen 😊
sehr gute Richtung 👍
27 maj 18 av medlem: Strahlauge
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28 maj 18 av medlem: fischi2
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Moin Luise. Prima! Schönen Montag.🌞🌻🙋
28 maj 18 av medlem: proudmary2010
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Guten Morgen Luise, klasse, das hört bzw. sieht man gern! Däumchen hoch. Guten Wochenstart. LG
28 maj 18 av medlem: Nizzy1988
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Guten Morgen, in die richtige Richtung. Toll👍
28 maj 18 av medlem: Levka...
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Einen schönen guten Morgen.
28 maj 18 av medlem: Gemella2005
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Guten Morgen! Über 200 gr freu ich mich auch total 😁! Wünsch dir noch einen tollen Tag
28 maj 18 av medlem: Mel.81
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Guten Morgen Luise🤗! Pfeil nach unten ist doch schön👍.
28 maj 18 av medlem: ChipBobo
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28 maj 18 av medlem: Romi1985
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Guten Morgen. 200 g sind doch toll - vor allem wenn die Richtung stimmt 😊👍
28 maj 18 av medlem: wuschel_75
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Guten Morgen liebe Luise, eine schöne Woche wünsche ich Dir
28 maj 18 av medlem: Ulrich1958
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Freu*freu*mit dir Luise👏⚘🌞Wünsche dir gute Woche.🙋
28 maj 18 av medlem: Pavanka
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28 maj 18 av medlem: andreacgn
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Ich freue mich gleich mit👏👏👏💚
28 maj 18 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Es ist doch schön, wie bescheiden wir werden können. Toll gemacht. Weiter so.
28 maj 18 av medlem: Milow99
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Kleinvieh macht auch Mist 😁🙋🏼
28 maj 18 av medlem: Elalala
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