Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 122,71g | Kolh.: 179,33g.
Frukost: Äpple, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Coop Extra Riven Ost , ICA Grillad Kyckling Pålägg, Santa Maria Original Soft Tortilla. Middag: Green Choice Peanut Butter Creamy, Alpro Mandelmjölk Osötad, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Mannagryn. Snacks/Annat: Ananas, Päron. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|