Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 198,61g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Körsbärstomater, Gul Paprika, Ung Grönlök, ICA Mozzarella, Kronfågel Minutkyckling Caesar, Ägg, Ostronskivling, Arla Svenskt Smör. Middag: ICA Nötfärs 5%, Gran Biraghi, ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Kronfågel Minutkyckling Caesar, Körsbärstomater, ICA Mozzarella. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|