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Guten Morgen, fast schon Freitag heute! 😃
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74,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 september 2017:
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1412 kcal
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Fett: 78,43g | Prot: 63,71g | Kolh.: 119,39g.
Lunch: Feigen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Schweinefleisch, Gemüsesuppe, Hofmaier Rindswurst, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Bresso Grüner Pfeffer, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Hofmaier Rindswurst, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mer...
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2385 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
07 sep 17 av medlem: calpe2012
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hast Dein 3. Tor sehr schön im Regenspaziergang gehalten. !
07 sep 17 av medlem: Reisefigur
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aber nur "fast" Freitag...bei mir gibts heut noch viel zu tun :)...dir einen schönen Tag liebe Luise
07 sep 17 av medlem: Ruana123
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Danke Euch. Dir auch einen schönen Tag, Ruana! 😘
07 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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Guten Morgen, Luise 🙋 Hab einen schönen Tag 🌼
07 sep 17 av medlem: Monesa70
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07 sep 17 av medlem: Pavanka
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Ich wünsche dir einen nicht zu stressigen fast Freitag. :)
07 sep 17 av medlem: Angy0307
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07 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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07 sep 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
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07 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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Liebe Luise, ein Spaziergang ist schon der Anfang zum Marathon. Muss aber nicht sein. Herzlichen Gruß vom Loisl!
07 sep 17 av medlem: Alois007
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Also, Loisl, weil Du's sagst. Breche ich auf zum Spaziergang. Jetzt. Halt mit Schirm. 🌧🌧🌧
07 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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