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Guten Morgen! 🙋
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72,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 september 2017:
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1231 kcal
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Fett: 49,25g | Prot: 104,31g | Kolh.: 89,30g.
Lunch: Lidl Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Middag: Zwetschgen, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Luises Senfdressing, Krebsfleisch, Zwiebeln, Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix. mer...
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2429 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen tollen Tag an alle! 🙋🏼
25 sep 17 av medlem: kessitschi
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25 sep 17 av medlem: Batumi
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart
25 sep 17 av medlem: Gemella2005
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25 sep 17 av medlem: Katharina178
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Guten Morgen, einen schönen Tag und komm gut durch die Woche. Vielen lieben Dank für deine Meinung 😘
25 sep 17 av medlem: claudikk76
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25 sep 17 av medlem: CT246
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Guten Morgen und einen schönen sonnigen Tag wünsch ich dir. ☀️
25 sep 17 av medlem: goldschmiedelin
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25 sep 17 av medlem: 4711Tessa
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25 sep 17 av medlem: Valar.Dohaeris
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25 sep 17 av medlem: liesel1234
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25 sep 17 av medlem: geniesserin2017
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25 sep 17 av medlem: Big Gloria
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Guten Morgen liebe Luise ... Mensch, bei Dir läufts jetzt aber toll !! Freut mich !
25 sep 17 av medlem: silkesb
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25 sep 17 av medlem: ChipBobo
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Wochenstart!
25 sep 17 av medlem: Alois007
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Guten Morgen, liebe Luise😚💖
25 sep 17 av medlem: AirlineGirl72
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Liebe Luise, Du bist im Moment echt auf der Überholspur. ABer es ist schön... und nach Deiner gestrigen Runde auf dem Cross auch mehr als verdient!!! -
sorry, wenn ich bischen schlapp rüberkomm... aber ich will den Infekt loswerden und nix davon in den Urlaub mitnehmen... Dir einen schönen Wochenstart!
25 sep 17 av medlem: Reisefigur
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Hallo Ihr Süßen! 🙋
Reisefigur, keine Sorge, Du kommst nicht schlapp rüber, nur rekonvaleszent, und das ist voll okay. 😘
25 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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😁 Danke, Franzi! Genieße auch Du Deinen Abend! 😘
25 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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