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Angenehmen Sonntag wünsche ich!
Ich stell' mich jetzt mal in den Sturm und schau', ob der nicht vielleicht doch noch ein paar Gramm wegpustet... 😉🌬🌪
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70,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
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1208 kcal
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Fett: 49,33g | Prot: 86,05g | Kolh.: 101,64g.
Lunch: Mangos, OceanSea Bio-Räucherlachs, Real Bio Erdbeermarmelade, Aldi Schwarzwälder Schinken, Bresso Tomate & Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Butternut Kürbis, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Aubergine, Zucchini. mer...
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2617 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Coole Frisur die der Wind dir gezaubert hat *grins* Guten Morgen! 😜
29 okt 17 av medlem: Fagmich
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So knapp! Ich puste mal mit, dann ist das blitzschnell runter 😃
29 okt 17 av medlem: PonyUndKleid
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Kannst du für mich mitpusten?
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!🙋🌬
29 okt 17 av medlem: Amigo45
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29 okt 17 av medlem: calpe2012
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Guten Morgen Luise ... ich hoffe du wirst nicht weggepustet!!!
29 okt 17 av medlem: goldschmiedelin
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Oh, das wäre schön. Dann stell ich mich auch mal raus, hihi
29 okt 17 av medlem: LillyMunster82
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Ich stell mich dann gerne neben dich liebe Luise 😊, wenn’s dann funktioniert
29 okt 17 av medlem: Ruana123
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Ebenso einen schönen Sonntag 😊
29 okt 17 av medlem: junipi
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Dir auch einen schönen Sonntag liebe Luise! Aber nicht zu lange pusten lasen! Bist ja schließlich im verfeindeten Team 😂😂😂🎅🏻❄️❄️❄️❄️❄️
29 okt 17 av medlem: Soleil_87
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Ich wünsch dir auch nen schönen Sonntag! 🤗
29 okt 17 av medlem: CT246
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Oh, das wäre ja was, wenn das ginge!
29 okt 17 av medlem: heinrus
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Netten Sonntag wünsche ich dir.
29 okt 17 av medlem: Angy0307
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Dir auch einen schönen Sonntag. Und? Warst du bzw. der Wind erfolgreich? :)
29 okt 17 av medlem: Yolante_Oderso
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Na super, da wollte ich auch noch etwas Wind abfangen und bin spazieren gegangen. Nur leider wehte kein laues Lüftchen mehr. Hab's wohl erst zu spät als Abnhemquelle erkannt :'D
29 okt 17 av medlem: heinrus
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Hihi.... Ihr seid gut! 👍 Morgen früh sehen wir, was der Wind weggeweht hat .... oder ob überhaupt irgendetwas.... 🌪
29 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit: "Kleider anprobiert, vieles paßt wieder..." häh? - da war ich neugierig auf Dein Gewicht. Wommm... super-tolle 70,1 kg sehten bei Luise. Und morgen vielleicht eine sexy 6 vorn... Ganz toll, gratuliere Dir, super Leistung!
29 okt 17 av medlem: Reisefigur
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Hallo.
Glückwunsch zu dem was du schon gepackt hast.
Zusammen packen die Weihnachtsmänner den Rest auch noch. Wäre doch gelacht. Ich war gestern auch im Sturm und konnte mit zusehen wie eines der heulager aufgedeckt wurde.zum Glück keinem was passiert. Dach haben wir gleich wieder zugemacht und extra fest gemacht.
Ich hoffe es hat auch den ein oder anderen Kilo mitgenommen.
30 okt 17 av medlem: hexe.mb
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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