Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
bröd och bakverk
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Сливочный десерт с низким содержанием сахара идеально подходит к кофе или чаю.
Ingredienser
Anvisningar
- Отделить яичные белки от яичных желтков.
- Взбить яичные желтки с размягченным маслом и рисовой мукой. Дайте ему постоять в холодильнике 15 минут.
- Оставшиеся ингредиенты взбить до однородной массы.
- Выложите желточное тесто в слегка смазанную маслом форму.
- Выпекать в разогретой до 180°C духовке 10 минут.
- Залить сырной смесью и снова поставить в духовку. Варить 20 минут.
6 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
bröd och bakverk
Senaste recept
Salt, mjukt och gott.
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 248 kalorier i en portion av Чизкейк.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 35% fett, 49% kolh., 16% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1039 kJ
12%
248 kcal
Fett
9,76g
14%
Mättat fett
0,682g
3%
Enkelomättat fett
0,838g
Fleromättat fett
0,3g
Kolhydrater
30,12g
12%
Socker
0,84g
1%
Fiber
0g
Protein
9,92g
20%
Salt
0,08g
1%
Kolestrol
93mg
Kalium
30mg
1%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (35%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|