| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (116 g)
Energi
573 kJ
7%
137 kcal
Fett
1,16g
2%
Mättat fett
0,198g
1%
Enkelomättat fett
0,212g
Fleromättat fett
0,587g
Kolhydrater
27,34g
11%
Socker
0,15g
0%
Fiber
1,5g
Protein
4,06g
8%
Salt
0,49g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
72mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (80%)
Fett (8%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
137
|
|
Fett
1,16g
|
|
Kolh.
27,34g
|
|
Prot
4,06g
|
|
Det finns 137 kalorier i Hirs (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 8% fett, 80% kolh., 12% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Spannmål:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
