Matdatabas och kaloriräknare  

Kyckling (utan Skinn)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
7,35g
11%
Mättat fett
2,023g
10%
Enkelomättat fett
2,638g
Fleromättat fett
1,676g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
28,69g
57%
Salt
1,02g
17%
Kolestrol
88mg
Kalium
241mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(188 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (37%)
 
Protein (63%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
188
Fett
7,35g
Kolh.
0g
Prot
28,69g
Det finns 188 kalorier i Kyckling (utan Skinn) (100 g).
Kalorifördelning: 37% fett, 0% kolh., 63% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva (ca 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben och skinn) 19
1 oz, med ben, rå, utan skinn (portion efter tillagning, utan ben) 23
1 medelstor skiva (ca 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben och skinn tagits bort) 30
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan skinn) 32
1 kubiktum, benfri, tillagad, utan skinn 32
1 oz, med ben, tillagad, utan skinn (portion efter att ben tagits bort) 34
1 liten bit (portion efter tillagning, benfri och utan skinn) 38
1 tjock skiva (ca 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 oz, benfri, rå, utan skinn (portion efter tillagning) 41
1 oz, benfri, tillagad (portion efter att skinnet tagits bort) 45
1 oz, benfri, tillagad, utan skinn 53
1 medelstor bit (portion efter tillagning, utan ben och skinn) 98
1 portion (85 g) 160
1 stor bit (portion efter tillagning, utan ben och skinn) 162
100 g 188
1 kopp, tillagad, tärnad 254

Relaterade typer av Kyckling:

Kycklinglår
Kycklingklubba
Kyckling
Kycklingvinge
Kycklingbröst
  Visa fler Kyckling näringsinfo

Se även:

Grillad Kyckling (utan Skinn)
Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling (utan Skinn)
Kycklingklubba (utan Skinn)
Kycklingvinge (utan Skinn)
Kycklinglår (utan Skinn)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Good! Chicken Caesar Wrap
Spicefield Asia Box Chicken Pad Thai
Lönneberga Kycklingfilé
Kronfågel BBQ Kycklingsteak Tryffel
Picadeli Kycklingköttbullar
Max Grand Chicken Sandwich


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.