| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
780 kJ
9%
186 kcal
Fett
10,43g
15%
Mättat fett
2,689g
13%
Enkelomättat fett
3,879g
Fleromättat fett
2,562g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
21,7g
43%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
81mg
Kalium
214mg
11%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (52%)
Protein (48%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
186
|
|
Fett
10,43g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
21,7g
|
|
Det finns 186 kalorier i Malen Kalkon (1 stor biff).
|
| Kalorifördelning: 52% fett, 0% kolh., 48% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 kubiktum, rå (portion efter tillagning) |
19 |
|
1 oz, rå (portion efter tillagning) |
35 |
|
1 kubiktum, tillagad |
37 |
|
1 oz, tillagad |
65 |
|
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
112 |
|
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
140 |
|
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
186 |
|
1 portion (85 g) |
198 |
|
100 g |
233 |
|
1 kopp, rå, portion tillagad |
268 |
|
1 kopp, tillagad |
296 |
Relaterade typer av Malen Kalkon:
Relaterade typer av Kalkon:
Se även:
Du sökte efter Malen Kalkon. Menade du:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
