Matdatabas och kaloriräknare  

Malen Kalkon (Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
983 kJ
12%
235 kcal
Fett
13,15g
19%
Mättat fett
3,39g
17%
Enkelomättat fett
4,89g
Fleromättat fett
3,23g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
27,36g
55%
Salt
0,27g
4%
Kolestrol
102mg
Kalium
270mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
12%
av RDI*
(235 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (52%)
 
Protein (48%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
235
Fett
13,15g
Kolh.
0g
Prot
27,36g
Det finns 235 kalorier i Malen Kalkon (Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 52% fett, 0% kolh., 48% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 biff (112 g, rå) (portion efter tillagning) 193
100 g 235
1 stycke, på 450 g rå 776
1 lb 1066

Relaterade typer av Malen Kalkon:

Malen Kalkon
  Visa fler Malen Kalkon näringsinfo

Relaterade typer av Kalkon:

Kalkonbröst och Skinn
Kalkonbröst
Kalkon (Delikatesskuret Grillspett)
Kalkon
Delikatesskalkon eller Kycklingbröst
  Visa fler Kalkon näringsinfo

Se även:

Sötsur Kyckling eller Kalkon
Lasagne med Kyckling eller Kalkon
Kokt Älg
Kokt Flundra
Kokt Lax
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dulano Turkey Strips


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.