Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (103 g)

Ostfyllt Pupusabröd

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (103 g)
per portion
% RI*
Energi
754 kJ
9%
180 kcal
Fett
5,27g
8%
Mättat fett
2,564g
13%
Enkelomättat fett
1,439g
Fleromättat fett
0,882g
Kolhydrater
27,83g
11%
Socker
0,3g
0%
Fiber
3,4g
Protein
6,47g
13%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
14mg
Kalium
135mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(180 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (60%)
 
Fett (26%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
180
Fett
5,27g
Kolh.
27,83g
Prot
6,47g
Det finns 180 kalorier i Ostfyllt Pupusabröd (1 portion).
Kalorifördelning: 26% fett, 60% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 175
1 pupusa (ca 13 cm i diameter) 180
1 portion (103 g) 180

Relaterade typer av Tilltugg:

Potatischips
Saltkringlor
Kex
Luft Poppade Popcorn
Trail Mix
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

Köttfyllt Pupusabröd
Ostfylld Tortellini
Ostfylld Ravioli
Ostfylld Tortellini med Gräddsås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Paul och Thom Salamisticks Tryffel
Göteborgs Havre & Linskex Gräddfil & Lök
Bullseye Meats Beef Jerky Teriyaki
Espresso House Mandel och Kokosbar
Göteborgs Ballerina Double Cookies Vanilj
Friggs Majskakor Sesamfrö & Havssalt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.