Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
732 kJ
9%
175 kcal
Fett
5,12g
7%
Mättat fett
2,489g
12%
Enkelomättat fett
1,397g
Fleromättat fett
0,856g
Kolhydrater
27,02g
10%
Socker
0,29g
0%
Fiber
3,3g
Protein
6,28g
13%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
14mg
Kalium
131mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(175 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (60%)
 
Fett (26%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
175
Fett
5,12g
Kolh.
27,02g
Prot
6,28g
Det finns 175 kalorier i Ostfyllt Pupusabröd (100 g).
Kalorifördelning: 26% fett, 60% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 175
1 pupusa (ca 13 cm i diameter) 180
1 portion (103 g) 180

Relaterade typer av Tilltugg:

Potatischips
Saltkringlor
Trail Mix
Kex
Luft Poppade Popcorn
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

Köttfyllt Pupusabröd
Ostfylld Tortellini
Ostfylld Ravioli
Ostfylld Tortellini med Gräddsås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Isagenix Plant-Based Snack Bites - Cinnamon Roll
Eldorado Salta Pinnar
Göteborgs Havre & Linskex Gräddfil & Lök
Subway Chips
Espresso House Cocohagen Baristatryffel
Paul och Thom Salamisticks Tryffel


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.