Matdatabas och kaloriräknare  

1 nöt

Valnötter

Näringsvärden
Portions storlek
1 nöt
per portion
% RI*
Energi
109 kJ
1%
26 kcal
Fett
2,61g
4%
Mättat fett
0,245g
1%
Enkelomättat fett
0,357g
Fleromättat fett
1,887g
Kolhydrater
0,55g
0%
Socker
0,1g
0%
Fiber
0,3g
Protein
0,61g
1%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
18mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(26 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (7%)
 
Fett (84%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Valnötter Valnötter Valnötter
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
26
Fett
2,61g
Kolh.
0,55g
Prot
0,61g
Det finns 26 kalorier i Valnötter (1 ).
Kalorifördelning: 84% fett, 8% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 nöt 26
1 kopp, med skal, portion ätbara (7 nötter) 183
1 portion (28 g) 183
1 oz (14 halvor) 185
1 kopp, malen 523
1 kopp, skalade (50 halvor) 654
100 g 654
1 kopp, hackad 785

Relaterade typer av Valnötter:

Engelska Valnötter
  Visa fler Valnötter näringsinfo

Relaterade typer av Nötter:

Blandade Nötter
Pecannötter
Olje Rostade Cashewnötter
Mandlar
Jordnötter
  Visa fler Nötter näringsinfo

Se även:

ICA Gott Liv Valnötter
Exotic Snacks Valnötter Naturella
Eldorado Naturella Valnötter
ICA Gott Liv Naturella Valnötter
Garant Naturella Valnötter
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Be Kind Protein Crunchy Peanut Butter
ICA Basic Nötmix Nötter och Russin
Sellton Pekannötter
Olw Ranch Nötter
Exotic Snacks Paranötter
Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.