Matdatabas och kaloriräknare  

Vanlig Yogurt (Fettsnål)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp (240 ml)
per portion
% RI*
Energi
646 kJ
8%
154 kcal
Fett
3,8g
5%
Mättat fett
2,45g
12%
Enkelomättat fett
1,044g
Fleromättat fett
0,108g
Kolhydrater
17,25g
7%
Socker
17,25g
19%
Fiber
0g
Protein
12,86g
26%
Salt
0,43g
7%
Kolestrol
15mg
Kalium
573mg
29%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
8%
av RDI*
(154 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (22%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
154
Fett
3,8g
Kolh.
17,25g
Prot
12,86g
Det finns 154 kalorier i Vanlig Yogurt (Fettsnål) (1 kopp).
Kalorifördelning: 22% fett, 45% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 18
100 g 63
1/2 förpackning (112 g) 71
1 förpackning (225 g) 143
1 kopp (240 ml) 154

Relaterade typer av Yoghurt:

Fruktyogurt (Fettfri)
Naturell Yoghurt
Vaniljyogurt (Fettsnål)
Fettsnål Naturell Yoghurt
Fettfri Naturell Yoghurt
  Visa fler Yoghurt näringsinfo

Se även:

Fryst Chokladyoghurt
Vanlig Muffin
Vanlig Yogurt
Fettsnål Fryst Yoghurt
Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Vemondo Coconut Classic
Yoggi Swirl Blåbär
Milbona Grekisk Yoghurt 0% Fett
Larsa Grekisk Yoghurt Jordgubb
Alpro Coconut Natural
Valio Yoghurt Vanilj Passionsfrukt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.