Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, krossade

Vanligt Strimlat Vete

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, krossade
per portion
% RI*
Energi
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
0,96g
1%
Mättat fett
0,188g
1%
Enkelomättat fett
0,136g
Fleromättat fett
0,493g
Kolhydrater
46,91g
18%
Socker
0,53g
1%
Fiber
6,8g
Protein
6,29g
13%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
230mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(196 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (85%)
 
Fett (4%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
196
Fett
0,96g
Kolh.
46,91g
Prot
6,29g
Det finns 196 kalorier i Vanligt Strimlat Vete (1 kopp, krossade).
Kalorifördelning: 4% fett, 85% kolh., 11% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skedstort-kex 4
1 rund kaka 64
1 rektangulärt kex 81
1 kopp, skedstora kex 169
1 kopp 169
1 portion (50 g) 169
1 kopp, krossade 196
100 g 338

Relaterade typer av Spannmål:

Rostade Risflingor (Berikade)
Flingor
Strimlade Veteflingor (För-Sockrade)
Cornflakes
Flingor av Vetekli
  Visa fler Spannmål näringsinfo

Se även:

Vanligt Kaffe
Vanligt Ostburgare i Bröd
Vete Brödbullar
Vanlig Muffin
Hårt Vitt Vete
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
AXA Roasted Oats Granola Natural
Kellogg's Frozen
Nestle Fitness Ruby Chocolate
Garant Popcorn Kola
Coop Choko Chock


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.