Matdatabas och kaloriräknare  

Carolines Kök

Grillad Flankstek

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
619 kJ
7%
148 kcal
Fett
8,90g
13%
Mättat fett
1,200g
6%
Kolhydrater
12,00g
5%
Socker
1,00g
1%
Protein
5,20g
10%
Salt
0,60g
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 23 feb 23 08:32
7%
av RDI*
(148 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (32%)
 
Fett (54%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
148
Fett
8,9g
Kolh.
12g
Prot
5,2g
Det finns 148 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 54% fett, 32% kolh., 14% prot.

Fler produkter från Carolines Kök:

Oxfilepasta
Biff Stroganoff
Lasagne Al Forno
Makaronipudding
Kycklingwok
  Visa alla Carolines Kök produkter

Andra typer av Stek:

Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
Tunt Skuren Smörgåsbiff
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Biff
Biff (endast Mager)
  Visa fler Stek näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Scan Benfri Lammstek
Nybergs Deli Fläskfilé
Polarica Rökt Renstek
Polarica Torkat Renkött
ICA Picnicbog


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.