Matdatabas och kaloriräknare

Espresso House

Flerkornsfralla Ost & Grönsaker

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (174 g)

Energi

1410 kJ

17%

337 kcal

Fett

15,00g

21%

Mättat fett

7,900g

40%

Kolhydrater

36,00g

14%

Socker

5,20g

Protein

14,00g

28%

Salt

1,50g

25%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 24 apr 24 12:05

Källa: FatSecret Platform API

17%

av RDI*

(337 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (43%)

Fett (40%)

Protein (17%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

337

Fett

15g

Kolh.

36g

Prot

14g

Det finns 337 kalorier i 1 portion (174 g).

Kalorifördelning: 40% fett, 43% kolh., 17% prot.

Relaterade Smörgåsar från Espresso House:

Varm Baguette Cheddar Philly Style
Croissant Ost & Skinka
Varm Baguette Chicken Club Style
Frukostmacka Ost & Skinka (Rågbröd)
Toast Avokado & Tomat
Toast Ost & Skinka
	Visa fler Espresso HouseSmörgåsar produkter

Fler produkter från Espresso House:

Chai Latte - Standard
Bubble Iced Latte Caramel
Bubble Iced Latte Vanilla
Booster Lemonade
Booster Peach
	Visa alla Espresso House produkter

Andra typer av Smörgåsar:

Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Ostsmörgås
Smörgås med Rostbiff
Ost och Skinksmörgås
Kycklingsmörgås med Smör
Kalkonsmörgås med Smör
	Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Espresso House Focaccia Getost & Rödbeta
	Subway Legendary Teriyaki
	Max Crispy Chicken 'N' Bacon Sandwich
	Espresso House Croissant Mozzarella & Tomat
	Espresso House Toast Bacon & Ägg
	Subway Chicken Amore

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.