Matdatabas och kaloriräknare  

Espresso House

Toast Avokado & Tomat

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (181 g)
per portion
% RI*
Energi
703 kJ
8%
168 kcal
Fett
6,70g
10%
Mättat fett
1,500g
8%
Kolhydrater
21,00g
8%
Socker
3,60g
4%
Protein
4,50g
9%
Salt
1,10g
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 24 apr 24 12:00
8%
av RDI*
(168 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (37%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
168
Fett
6,7g
Kolh.
21g
Prot
4,5g
Det finns 168 kalorier i 1 portion (181 g).
Kalorifördelning: 37% fett, 52% kolh., 11% prot.

Relaterade Avokado från Espresso House:

Focaccia Spicy Tuna & Avocado

Relaterade Smörgåsar från Espresso House:

Varm Baguette Chicken Club Style
Chicken BBQ Bagel
Varm Baguette Cheddar Philly Style
Frukostmacka Ost & Skinka (Rågbröd)
Cream Cheese Bagel
Croissant Ost & Skinka
  Visa fler Espresso HouseSmörgåsar produkter

Andra typer av Tomater:

Röda Tomater (Burk)
Körsbärstomater
Krossade Tomater (på Burk)
Tomater
Röda Tomater
  Visa fler Tomater näringsinfo

Andra typer av Avokado:

Avokado
Guacamole med Tomater och Chili
Guacamole med Tomater
Guacamole
  Visa fler Avokado näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Varm Baguette Chicken Club Style
Subway The Captain
Subway Fiesta Fajita
Espresso House Toast Bacon & Ägg
Subway Legendary Teriyaki Plant-Based
Subway Steakhouse Desire


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.