Matdatabas och kaloriräknare  

ICA

Spenat & Ostknyten

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1213 kJ
15%
290 kcal
Fett
18,00g
26%
Mättat fett
-
Kolhydrater
26,00g
10%
Socker
4,30g
5%
Protein
6,20g
12%
Salt
2,75g
46%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 08 jun 16 12:34
14%
av RDI*
(290 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (35%)
 
Fett (56%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
290
Fett
18g
Kolh.
26g
Prot
6,2g
Det finns 290 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 56% fett, 36% kolh., 9% prot.

Relaterade Ost från ICA:

Queso Iberico
Queso de Cabra
Prästost 31%
Petit Brie
Norrländsk Grillost
Ost och Spenatbiff
  Visa fler ICAOst produkter

Fler produkter från ICA:

Tacotubs
Baguette Köttbullar och Rödbetssallad
Havrekuddar Kakao
Grytbitar av Gris
Klassisk Wokmix
  Visa alla ICA produkter

Andra typer av Ost:

Cheddarost
Colby Jack Ost
Schweizisk Ost
Amerikansk Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Provolone Ost
  Visa fler Ost näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Max Mozzarella Sticks - Liten (3 St)
Subway Pepperoni & Cheese Toasty
McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs)
Granarolo Stracchino
Max Mozzarella Sticks - Stor (5 St)
Granarolo High Protein Mozzarella


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.