per 100 g - Kalorier: 597kcal | Fett: 52,83g | Kolh.: 19,29g | Prot: 22,09g
Andra storlekar: 1 kopp, hela kärnor - 824kcal , 1 oz (22 hela kärnor) - 169kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 portion - Kalorier: 270kcal | Fett: 14,66g | Kolh.: 27,62g | Prot: 7,67g
Andra storlekar: 1 kopp - 359kcal , 100 g - 203kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 716kcal | Fett: 76,08g | Kolh.: 12,83g | Prot: 7,79g
Andra storlekar: 1 kopp, hela eller halva - 959kcal , 1 oz (10-12 kärnor) - 203kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 kopp - Kalorier: 125kcal | Fett: 6,45g | Kolh.: 14,55g | Prot: 3,94g
Andra storlekar: 1 portion - 63kcal , 100 g - 55kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 97kcal | Fett: 3,85g | Kolh.: 4,61g | Prot: 10,69g
Andra storlekar: 1 kopp - 219kcal , 1 lb - 440kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 kopp - Kalorier: 72kcal | Fett: 1,93g | Kolh.: 11,98g | Prot: 2,12g
Andra storlekar: 1 portion - 72kcal , 100 g - 30kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 90kcal | Fett: 1,93g | Kolh.: 3,63g | Prot: 13,74g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 medelstor - Kalorier: 239kcal | Fett: 14,23g | Kolh.: 8,48g | Prot: 18,14g
Andra storlekar: 1 liten - 211kcal , 1 stor - 325kcal , 1 portion - 239kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 72kcal | Fett: 1,02g | Kolh.: 2,72g | Prot: 12,39g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 kopp - Kalorier: 393kcal | Fett: 21,20g | Kolh.: 22,72g | Prot: 26,11g
Andra storlekar: 1 portion - 393kcal , 100 g - 161kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande