| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energi
797 kJ
10%
191 kcal
Fett
9,99g
14%
Mättat fett
2,067g
10%
Enkelomättat fett
4,04g
Fleromättat fett
3,056g
Kolhydrater
7,18g
3%
Socker
0,71g
1%
Fiber
0,4g
Protein
17,04g
34%
Salt
0,88g
15%
Kolestrol
75mg
Kalium
233mg
12%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (48%)
Protein (37%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
191
|
|
Fett
9,99g
|
|
Kolh.
7,18g
|
|
Prot
17,04g
|
|
Det finns 191 kalorier i Stekt Panerad eller Mörad Vitling (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 48% fett, 15% kolh., 37% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
