Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ultramannen
Dagbok
Ultramannen 's dagbok
Ultramannen 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 192
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
03 januari 2024
3 januari 2024. Håller mig till planen. Frukost, lunch och middag. Gick på löpbandet igår kväll. Mer i bloggen https://thomas.lummi.se/
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,5 kg
2,5 kg
15,5 kg
100%
(1 kommentar)
Tappar 13,3 kg per vecka
02 januari 2024
2 januari 2024. Vågen säger 92,4 kg. Nytt år och nystart. I bloggen thomas.lummi.se kommer det att stå mer om vad jag gör för att gå ned i vikt. Det börjar nu.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,4 kg
0,6 kg
17,4 kg
Dåligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
31 december 2023
31 december 2023. Jag önskar alla här en fin avslutning på året och ett Gott Nytt År. Jag kommer att skriva om min resa mot ett bra 2024 i bloggen https://thomas.lummi.se/
Lägg till kommentar
28 december 2023
28 december 2023. Nu årets två sista arbetsdagar.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,1 kg
0,9 kg
17,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
26 december 2023
26 december. 92 pannor, välförtjänt. Planen för 2024 är klar i alla fall. Med en massa löpning på schemat fungerar det inte med nuvarande vikt. Som tur är så vänder jag på steken efter nyår. Inte för att det är nytt år, utan för att jag och kompisen planerat och gjort upp en plan, och det känns bra att fortsätta efter helgerna...ungefär så ser vi det. Idag körde jag ett spinningpass och det som var bra med det var att jag kom upp i riktigt hög puls, hade nog inte kunnat trampa väldigt mycket längre med belastningen och kadensen. De sista fem sekundrarna sade jag till mig själv att jag inte skulle tappa kadensen, vilket jag inte heller gjorde. Jag har en ny blogg, www.thomas.lummi.se där jag kommer att skriva personligt om min resa mot målen nästa år. Jag känner att viktresan är den minsta av mina utmaningar nästa år. Jobbigare är att komma i löpform för utmaningarna , ett mål är ett lopp i juli...sedan kan jag ha andra mål innan dess, men det i juli är nog mitt primära mål nästa år. Viktresan börjar efter årsskiftet och jag räknar med en viktförändring på 0,5-1,0 kg/vecka. Känns rimligt med min plan.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92 kg
1 kg
17 kg
Dåligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
Ultramannen 's vikthistorik
Se komplett historik