Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ultramannen
Dagbok
Ultramannen 's dagbok
Ultramannen 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 190
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
17 januari 2024
17 januari 2024. Vägde in mig på 90,0 kg nu på morgonen. Det är två kg mindre på två veckor. Jag känner mig nöjd. Det finns ett par anledningar till att det går åt rätt håll. För det första har jag hållit mig till min plan, som säger att jag får äta vad som helt, men inte när som helst och inte heller hur mycket som helst. Jag brukar inte backa på maten eller äta för onyttigt.
Sedan tränar jag en del. Har kommit igång med löpning lite smått och jag går på löpband i brant backe. Lite styrketräning är jag också igång med.
Eftersom jag ligger i fas med planen räknar jag med att tappa ett kilo till månadsskiftet jan/feb, och blir det två kg är det bara trevligt.
Jag har inte känt stress av att vikten har gått upp och ned under årets inledande två veckor. Det finns ingen anledning att känna stress, då detta är en viktresa med målet att ha tappat "typ 15 kg" till midsommar.
Min uppmaning till alla som kämpar är att fortsätta...det ger resultat till slut.
Jo, just det...jag äter frukost, lunch och middag...vanlig mat...det funkar för MIG.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90 kg
3 kg
10 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
15 januari 2024
15 januari 2023. Har haft lite festligheter i helgen och ätit en del. Vikten är enligt kurvan i alla fall, dvs jag väger 90,8 kg och enligt viktminskningskurvan ska jag ligga på 90,8 kg. Jag känner mig nöjd. Kaffe, keso och stekt ägg till krukost.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,8 kg
2,2 kg
10,8 kg
Dåligt
Lägg till kommentar
Ökar 1,8 kg per vecka
11 januari 2024
11 januari 2024. Vågen sade 89,8 kg, vilket jag tyckte var lite förvånande med tanke på att jag ansåg att jag åt lite onyttigt igår. Men bra att det går åt rätt håll. Jag ligger ju rätt enligt min viktminskningskurva, så det är bara att fortsätta. När jag nu återigen gör ett försök att gå ned i vikt...egentligen är det inte ett försök då jag är mer motiverad denna gång, så ska jag belöna mig med någonting när jag nått 85 kg...var dålig på belöning förra året. Mitt mål är typ 77 kg till midsommar. Det borde gå bra.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
89,8 kg
3,2 kg
9,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 8,4 kg per vecka
10 januari 2024
10 januari 2023...igen. Blogeliblogg, https://thomas.lummi.se/2024/01/10/10-januari-2024/
Lägg till kommentar
10 januari 2024
10 januari 2024. Vikten på 91,0 kg är under kurvan, dvs jag håller mig inom ramarna, även om det är ok att ligga på kurvan.91,3 kg säger planen att jag borde väga. Jag är nöjd med detta.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91 kg
2 kg
11 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 4,9 kg per vecka
Ultramannen 's vikthistorik
Se komplett historik