Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ultramannen
Dagbok
Ultramannen 's dagbok
Ultramannen 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 190
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
09 januari 2024
9 januari 2024. Vikten är bra. Jag följer kostschemat bra. Jag tränar bra. Nu på morgonen blev frukosten två skivor rostad Levein med hummus på. Idag börjar en ny kollega på jobbet, så det kan bli lunch ute med honom...kanske. Ikväll blir det gymmet här hemma, men bara lyfta lite skrot. hade tänkt ha lite tempo, för ökad intensitet och ha mer funktionell träning. Eftersom jag ska träna på kvällen blir det en ganska enkel middag, så att jag inte har magen full med mat när jag ska träna. Benen får vila från löpbandet...ska bara värma upp på den.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,3 kg
2,7 kg
10,3 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 5,6 kg per vecka
08 januari 2024
8 januari 2024. Känns bra...jag är taggad. Har bloggat lite https://thomas.lummi.se/2024/01/08/8-januari-2023/ och ser väldigt positivt på hur motiverad jag är. Tror att denna vecka blir väldigt bra på flera sätt. Dels lär jag ha kört ett löppass till, tror det blir på torsdag. Dessutom kommer jag att ha ätit bra så att vågen visar mindre än nu. Det är bara att köra på, och jag vet inte om jag kämpar...jag har ju bestämt mig, jag menar BESTÄMT MIG. Då är det lätt.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91,1 kg
1,9 kg
11,1 kg
100%
Lägg till kommentar
Ökar 0,8 kg per vecka
07 januari 2024
7 januari 2024. Har tränat på löpband...ja, kanske lika bra att länka till bloggen istället för att skriva här, https://thomas.lummi.se/2024/01/07/7-januari-2024/
Lägg till kommentar
03 januari 2024
3 januari 2024. Håller mig till planen. Frukost, lunch och middag. Gick på löpbandet igår kväll. Mer i bloggen https://thomas.lummi.se/
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,5 kg
2,5 kg
10,5 kg
100%
(1 kommentar)
Tappar 13,3 kg per vecka
02 januari 2024
2 januari 2024. Vågen säger 92,4 kg. Nytt år och nystart. I bloggen thomas.lummi.se kommer det att stå mer om vad jag gör för att gå ned i vikt. Det börjar nu.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,4 kg
0,6 kg
12,4 kg
Dåligt
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
Ultramannen 's vikthistorik
Se komplett historik