| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
684 kJ
8%
164 kcal
Fett
12,97g
19%
Mättat fett
1,966g
10%
Enkelomättat fett
8,425g
Fleromättat fett
2,074g
Kolhydrater
12,88g
5%
Socker
5,81g
6%
Fiber
4,4g
Protein
2,53g
5%
Salt
3,60g
60%
Kolestrol
0mg
Kalium
308mg
15%
Senast uppdaterad: 26 jul 16 12:50
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (65%)
Protein (6%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
164
|
|
Fett
12,97g
|
|
Kolh.
12,88g
|
|
Prot
2,53g
|
|
Det finns 164 kalorier i en portion av Röra med Squash, Vitlök och Citron.
|
| Kalorifördelning: 65% fett, 29% kolh., 6% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
