Matdatabas och kaloriräknare  

Bakad eller Kokt Polenta

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
857 kJ
10%
205 kcal
Fett
0,92g
1%
Mättat fett
0,126g
1%
Enkelomättat fett
0,231g
Fleromättat fett
0,397g
Kolhydrater
43,45g
17%
Socker
0,36g
0%
Fiber
4,1g
Protein
4,74g
9%
Salt
0,58g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 07 maj 20 10:58
10%
av RDI*
(205 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (4%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
205
Fett
0,92g
Kolh.
43,45g
Prot
4,74g
Det finns 205 kalorier i Bakad eller Kokt Polenta (1 kopp, tillagad).
Kalorifördelning: 4% fett, 86% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 remsa eller skiva 44
100 g 85
1 portion (160 g) 137
1 oz, torkad, portion 156
1 kopp, tillagad 205
1 kopp, torkad portion 795

Relaterade typer av Majsgröt:

Stekt Polenta
  Visa fler Majsgröt näringsinfo

Se även:

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Kokt Älg
Kokt Flundra
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Saltå Kvarn Polenta


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.