Matdatabas och kaloriräknare

100 g

Chalupa med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

1293 kJ

15%

309 kcal

Fett

19,31g

28%

Mättat fett

6,921g

35%

Enkelomättat fett

9,299g

Fleromättat fett

1,778g

Kolhydrater

20,82g

Socker

1,25g

Fiber

1,4g

Protein

12,49g

25%

Salt

0,78g

13%

Kolestrol

35mg

Kalium

220mg

11%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33

Källa: FatSecret Platform API

15%

av RDI*

(309 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (27%)

Fett (57%)

Protein (16%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

309

Fett

19,31g

Kolh.

20,82g

Prot

12,49g

Det finns 309 kalorier i Chalupa med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil (100 g).

Kalorifördelning: 57% fett, 27% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
100 g	309
1 portion (156 g)	482
1 portion	482

Relaterade typer av Tostadas:

Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa
Taco eller Tostada med Kyckling, Ost, Sallad, Tomat och Salsa
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
	Visa fler Tostadas näringsinfo

Se även:

Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
Enchiladas med Nötkött och Ost
Nachos med Nötkött och Ost
Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör)
Grönsallad med Ägg, Ost, Tomat, och/ eller Morötter
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	El Taco Truck Beet Root Corn Chips
	El Taco Truck Tostadas

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.