Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Chayote

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
71 kJ
1%
17 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,028g
0%
Enkelomättat fett
0,01g
Fleromättat fett
0,057g
Kolhydrater
3,9g
2%
Socker
1,85g
2%
Fiber
1,7g
Protein
0,82g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
125mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(17 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (78%)
 
Fett (6%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
17
Fett
0,13g
Kolh.
3,9g
Prot
0,82g
Det finns 17 kalorier i Chayote (100 g).
Kalorifördelning: 6% fett, 78% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 17
1 kopp (2,5 cm bitar) 22
1 chayote (14,5 cm) 35
1 lb 77

Relaterade typer av Frukt:

Persikor
Äpplen
Hallon
Apelsiner
Jordgubbar
Bananer
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Alesto Raw Bar Kokos
Garant Fryst Kokos
Coop Citronjuice
Skåne Mejerier Yoghurt Tropisk Frukt
ICA Kärnfria Dadlar med Hasselnötter
Hatting Frukt God


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.