Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, hackad

Engelska Valnötter

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, hackad
per portion
% RI*
Energi
3202 kJ
38%
765 kcal
Fett
76,3g
109%
Mättat fett
7,167g
36%
Enkelomättat fett
10,452g
Fleromättat fett
55,194g
Kolhydrater
16,04g
6%
Socker
3,05g
3%
Fiber
7,8g
Protein
17,82g
36%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
516mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
38%
av RDI*
(765 kal)
38% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (7%)
 
Fett (84%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
765
Fett
76,3g
Kolh.
16,04g
Prot
17,82g
Det finns 765 kalorier i Engelska Valnötter (1 kopp, hackad).
Kalorifördelning: 84% fett, 8% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kopp, med skal, portion ätbara (7 nötter) 183
1 oz (14 halvor) 185
1 kopp, malen 523
100 g 654
1 kopp, skalade (50 halvor) 654
1 kopp, hackad 765
1 kopp, bitar eller chips 785

Relaterade typer av Valnötter:

Valnötter
  Visa fler Valnötter näringsinfo

Relaterade typer av Nötter:

Jordnötter
Blandade Nötter
Olje Rostade Cashewnötter
Mandlar
Pecannötter
  Visa fler Nötter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Tilltugg

Se även:

Nötmix
Engelsk Muffin
Engelska Vetemuffins
Engelska Fullkornsmuffins
Engelsk Fullkornsvete Muffin
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Alesto Hazelnuts
Olw Ranch Nötter
Coop Nötmix Naturell
ICA Mandlar Skållade
Be Kind Peanut Butter Dark Chocolate
Exotic Snacks Rökta Mandlar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.