| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, med skal, portion ätbara (7 nötter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, med skal, portion ätbara (7 nötter)
Energi
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
18,26g
26%
Mättat fett
1,715g
9%
Enkelomättat fett
2,501g
Fleromättat fett
13,209g
Kolhydrater
3,84g
1%
Socker
0,73g
1%
Fiber
1,9g
Protein
4,26g
9%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
123mg
6%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (84%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
183
|
|
Fett
18,26g
|
|
Kolh.
3,84g
|
|
Prot
4,26g
|
|
Det finns 183 kalorier i Engelska Valnötter (1 kopp, med skal, portion ätbara).
|
| Kalorifördelning: 84% fett, 8% kolh., 9% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Valnötter:
Relaterade typer av Nötter:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
