Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 1st 3 hålskringla
Energi
48 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,08g
0%
Mättat fett
0,015g
0%
Enkelomättat fett
0,037g
Fleromättat fett
0,033g
Kolhydrater
2,39g
1%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0,1g
Protein
0,31g
1%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
4mg
0%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (83%)
Fett (6%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
11
|
|
Fett
0,08g
|
|
Kolh.
2,39g
|
|
Prot
0,31g
|
Det finns 11 kalorier i Hårda Kringlor (1 1st 3 hålskringla).
|
Kalorifördelning: 6% fett, 83% kolh., 11% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 1st 1 hålskringla |
8 |
1 kringla (inkluderar nuggets) |
11 |
1 1st 3 hålskringla |
11 |
1 kubb (7,5 cm x 1,25 cm i diameter) |
19 |
1 portion av 10 salta stänger (6,5 cm lång x 0,3 cm i diameter) |
19 |
1 tunn bit (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
1 stav (19 cm x 1,25 cm i diameter) |
53 |
1 holländsk kringla, 3-ring (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
1 enportionspåse |
106 |
1 portion (28 g) |
106 |
1 kopp, munsbitstora |
152 |
1 kopp |
152 |
1 kopp, ringar |
152 |
1 kopp, tunna stänger |
171 |
1 grab-size påse |
228 |
1 kopp, krossade |
228 |
100 g |
380 |
Relaterade typer av Saltkringlor:
Relaterade typer av Tilltugg:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|