| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 holländsk kringla, 3-ring (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 holländsk kringla, 3-ring (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)
Energi
254 kJ
3%
61 kcal
Fett
0,42g
1%
Mättat fett
0,08g
0%
Enkelomättat fett
0,196g
Fleromättat fett
0,177g
Kolhydrater
12,76g
5%
Socker
0,44g
0%
Fiber
0,5g
Protein
1,65g
3%
Salt
0,54g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
23mg
1%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (83%)
Fett (6%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
61
|
|
Fett
0,42g
|
|
Kolh.
12,76g
|
|
Prot
1,65g
|
|
Det finns 61 kalorier i Hårda Kringlor (1 holländsk kringla, 3-ring).
|
| Kalorifördelning: 6% fett, 83% kolh., 11% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 1st 1 hålskringla |
8 |
|
1 kringla (inkluderar nuggets) |
11 |
|
1 1st 3 hålskringla |
11 |
|
1 kubb (7,5 cm x 1,25 cm i diameter) |
19 |
|
1 portion av 10 salta stänger (6,5 cm lång x 0,3 cm i diameter) |
19 |
|
1 tunn bit (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 stav (19 cm x 1,25 cm i diameter) |
53 |
|
1 holländsk kringla, 3-ring (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
|
1 enportionspåse |
106 |
|
1 portion (28 g) |
106 |
|
1 kopp, munsbitstora |
152 |
|
1 kopp |
152 |
|
1 kopp, ringar |
152 |
|
1 kopp, tunna stänger |
171 |
|
1 grab-size påse |
228 |
|
1 kopp, krossade |
228 |
|
100 g |
380 |
Relaterade typer av Saltkringlor:
Relaterade typer av Tilltugg:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
