| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
636 kJ
8%
152 kcal
Fett
1,05g
2%
Mättat fett
0,2g
1%
Enkelomättat fett
0,489g
Fleromättat fett
0,443g
Kolhydrater
31,9g
12%
Socker
1,1g
1%
Fiber
1,2g
Protein
4,14g
8%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
0mg
Kalium
58mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (83%)
Fett (6%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
152
|
|
Fett
1,05g
|
|
Kolh.
31,9g
|
|
Prot
4,14g
|
|
Det finns 152 kalorier i Hårda Kringlor (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 6% fett, 83% kolh., 11% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 1st 1 hålskringla |
8 |
|
1 kringla (inkluderar nuggets) |
11 |
|
1 1st 3 hålskringla |
11 |
|
1 kubb (7,5 cm x 1,25 cm i diameter) |
19 |
|
1 portion av 10 salta stänger (6,5 cm lång x 0,3 cm i diameter) |
19 |
|
1 tunn bit (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
|
1 stav (19 cm x 1,25 cm i diameter) |
53 |
|
1 holländsk kringla, 3-ring (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
|
1 enportionspåse |
106 |
|
1 portion (28 g) |
106 |
|
1 kopp, munsbitstora |
152 |
|
1 kopp |
152 |
|
1 kopp, ringar |
152 |
|
1 kopp, tunna stänger |
171 |
|
1 grab-size påse |
228 |
|
1 kopp, krossade |
228 |
|
100 g |
380 |
Relaterade typer av Saltkringlor:
Relaterade typer av Tilltugg:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
