| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, mosad
Energi
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
4,38g
6%
Mättat fett
1,05g
5%
Enkelomättat fett
1,835g
Fleromättat fett
1,12g
Kolhydrater
19,85g
8%
Socker
8,05g
9%
Fiber
7g
Protein
2,7g
5%
Salt
1,04g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
505mg
25%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (62%)
Fett (30%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
115
|
|
Fett
4,38g
|
|
Kolh.
19,85g
|
|
Prot
2,7g
|
|
Det finns 115 kalorier i Kokt Pumpa (1 kopp, mosad).
|
| Kalorifördelning: 30% fett, 61% kolh., 8% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Pumpor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
