Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (109 g)

Korn

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (109 g)
per portion
% RI*
Energi
556 kJ
7%
133 kcal
Fett
0,48g
1%
Mättat fett
0,102g
1%
Enkelomättat fett
0,062g
Fleromättat fett
0,232g
Kolhydrater
30,62g
12%
Socker
0,31g
0%
Fiber
4,1g
Protein
2,45g
5%
Salt
0,51g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
101mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(133 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (3%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
133
Fett
0,48g
Kolh.
30,62g
Prot
2,45g
Det finns 133 kalorier i Korn (1 portion).
Kalorifördelning: 3% fett, 90% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 122
1 portion (109 g) 133
1 kopp, tillagad 198

Relaterade typer av Korn:

Pärlgryn (Kokt)
  Visa fler Korn näringsinfo

Se även:

Frebaco Matkorn
Kungsörnen Kornmjöl
Go Green Korngryn
Frebaco Svenskt Kornris
Zeta Farro
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Go Green Korngryn
Kungsörnen Vetegroddar
Gudruns Pölsa
Da Carla Teff Grötgryn
Frebaco Svenskt Matdurum
Zeta Farro


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.