Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp

Linser

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
2836 kJ
34%
678 kcal
Fett
2,04g
3%
Mättat fett
0,3g
1%
Enkelomättat fett
0,363g
Fleromättat fett
0,991g
Kolhydrater
115,35g
44%
Socker
3,9g
4%
Fiber
58,6g
Protein
49,54g
99%
Salt
0,03g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
1834mg
92%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
34%
av RDI*
(678 kal)
34% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (3%)
 
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
678
Fett
2,04g
Kolh.
115,35g
Prot
49,54g
Det finns 678 kalorier i Linser (1 kopp).
Kalorifördelning: 3% fett, 68% kolh., 29% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 42
100 g 353
1 kopp 678

Relaterade typer av Linser:

Kokta Linser
  Visa fler Linser näringsinfo

Se även:

Risenta Röda Linser Kokta
Zeta Ekologiska Linser
Risenta Svarta Beluga Linser
Risenta Röda Linser
Go Green Gröna Linser
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Tikka Masala Veggie Bowl
Eldorado Torkade Röda Linser
Zeta Italiensk Linsbolognese
ICA Basic Röda Linser
Eldorado Linssnacks
Felix Indisk Palak Bowl


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.