Matdatabas och kaloriräknare  

1 msk

Linser

Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
177 kJ
2%
42 kcal
Fett
0,13g
0%
Mättat fett
0,019g
0%
Enkelomättat fett
0,023g
Fleromättat fett
0,062g
Kolhydrater
7,21g
3%
Socker
0,24g
0%
Fiber
3,7g
Protein
3,1g
6%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
2%
av RDI*
(42 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (3%)
 
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
42
Fett
0,13g
Kolh.
7,21g
Prot
3,1g
Det finns 42 kalorier i Linser (1 msk).
Kalorifördelning: 3% fett, 68% kolh., 29% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 42
100 g 353
1 kopp 678

Relaterade typer av Linser:

Kokta Linser
  Visa fler Linser näringsinfo

Se även:

Risenta Röda Linser Kokta
Zeta Ekologiska Linser
Risenta Svarta Beluga Linser
Risenta Röda Linser
Go Green Gröna Linser
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Linskakor Naturella
Zeta Risformad Pasta av Gröna Ärtor och Röda Linser
Kung Markatta Små Vita Bönor
Heinz Lentil Soup
Eldorado Torkade Röda Linser
Garant Tikka Masala Veggie Bowl


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.