Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor portion rektangulär bit eller 2 rutor eller 4 små rektangulära bitar

Mellanmåls-Kex

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor portion rektangulär bit eller 2 rutor eller 4 små rektangulära bitar
per portion
% RI*
Energi
273 kJ
3%
65 kcal
Fett
3,29g
5%
Mättat fett
0,491g
2%
Enkelomättat fett
1,383g
Fleromättat fett
1,241g
Kolhydrater
7,93g
3%
Socker
0,23g
0%
Fiber
0,2g
Protein
0,96g
2%
Salt
0,28g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
17mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(65 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (49%)
 
Fett (45%)
 
Protein (6%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
65
Fett
3,29g
Kolh.
7,93g
Prot
0,96g
Det finns 65 kalorier i Mellanmåls-Kex (1 stor portion rektangulär bit eller 2 rutor eller 4 små rektangulära bitar).
Kalorifördelning: 45% fett, 49% kolh., 6% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 runt kex 15
1 kex 20
1 portion (12 g) 60
1 stor portion rektangulär bit eller 2 rutor eller 4 små rektangulära bitar 65
1 kopp, munsbitstora 311
100 g 502

Relaterade typer av Crackers:

Kex
Fullkornsvetekex
Ost-Kex
Vetekex
Salta Kex
  Visa fler Crackers näringsinfo

Relaterade typer av Tilltugg:

Potatischips
Trail Mix
Luft Poppade Popcorn
Saltkringlor
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

Graham Kex
Kex (med Jordnötssmörsfyllning)
Kex med Sås
Fullkornsvete Kex
Sex on the Beach
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Sondey Sea Salt Crackers
Semper Salted Caramel Chocolate Chip Cookies
Semper Fröknäcke
Renée Voltaire Corn & Quinoa Crackers
ICA Digestive
Crusti Croc Cracker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.