Matdatabas och kaloriräknare  

Mjölk 2% Fett

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
510 kJ
6%
122 kcal
Fett
4,81g
7%
Mättat fett
3,067g
15%
Enkelomättat fett
1,366g
Fleromättat fett
0,178g
Kolhydrater
11,42g
4%
Socker
12,35g
14%
Fiber
0g
Protein
8,05g
16%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
20mg
Kalium
366mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(122 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (37%)
 
Fett (36%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
122
Fett
4,81g
Kolh.
11,42g
Prot
8,05g
Det finns 122 kalorier i Mjölk 2% Fett (1 kopp).
Kalorifördelning: 36% fett, 38% kolh., 27% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 rekommenderat dagligt intag per 30 ml, dryck 1
1 fl oz 15
1 rekommenderat dagligt intag per kopp, varmt spannmål 30
100 g 50
100 ml 52
1 rekommenderat dagligt intag per kopp, kallt spannmål 61
1 kopp 122
1 portion (244 g) 122
1 skolmjölk-kartong (240 ml) 122

Relaterade typer av Lättmjölk:

Fettsnål Mjölk
Mjölk 1% Fett
Mjölk (Fettfri)
  Visa fler Lättmjölk näringsinfo

Relaterade typer av Mjölk:

Mjölk
Vanlig Mjölk, Fet Mjölk
  Visa fler Mjölk näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Drycker

Se även:

Mjölk (2% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Mjölk (Fet Mjölk)
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Fettsnål (1-2% Fett) Keso
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Norrmejerier Lättmjölk
Gefleortens Lättmjölk
Wapnö Lättmjölk
Falköpings Mejeri Lättmjölk
Valio Laktosfri Lättmjölk
Gefleortens Mellanfil 1.5%


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.