Matdatabas och kaloriräknare  

Mjuk Gräddost (Fettsnål)

Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
145 kJ
2%
35 kcal
Fett
2,64g
4%
Mätttat fett
1,663g
8%
Enkelomättat fett
0,745g
Fleromättat fett
0,095g
Kolhydrater
1,05g
0%
Socker
0,03g
0%
Fiber
0g
Protein
1,59g
3%
Natrium
44mg
Kolestrol
8mg
Kalium
25mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
2%
av RDI*
(35 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (12%)
 
Fett (69%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
35
Fett
2,64g
Kolh.
1,05g
Prot
1,59g
Det finns 35 kalorier i Mjuk Gräddost (Fettsnål) (1 msk).
Kalorifördelning: 69% fett, 12% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk, vispad 23
1 msk 35
1 oz 65
100 g 231
1 kopp 554
1 lb 1048

Relaterade typer av Mjukost:

Mjuk Gräddost
Lättkeso
Bredbar Mjukost
Fettfri Gräddsmältost
  Visa fler Mjukost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Amerikansk Ost
Cheddarost
Provolone Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Mjuk Gräddost (Fettfri)
Fettsnål Brownie
Fettsnål Gräddfil
Mjuk Vit Småfranska
Mjuk Tekaka
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Fjällbrynt Julost Edamer
Kavli Smokey Chipotle Mjukost
Kavli Spicy Guajillo Mjukost
Skrattande Kon Smältost
Crème Bonjour Vitlöksost
Kavli Laktosfri Naturell Ost


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.