Matdatabas och kaloriräknare  

Munkar (Vanliga)

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (8,5 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
10,76g
15%
Mättat fett
1,704g
9%
Enkelomättat fett
4,37g
Fleromättat fett
3,704g
Kolhydrater
23,36g
9%
Socker
10,58g
12%
Fiber
0,7g
Protein
2,35g
5%
Salt
0,64g
11%
Kolestrol
17mg
Kalium
60mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
10%
av RDI*
(198 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (46%)
 
Fett (49%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
198
Fett
10,76g
Kolh.
23,36g
Prot
2,35g
Det finns 198 kalorier i Munkar (Vanliga) (1 medelstor ).
Kalorifördelning: 49% fett, 47% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 mini (4 cm i diameter) eller donut hål 59
1 oz 119
1 medelstor (8,5 cm i diameter) 198
1 längd 219
1 lång typ (skruv) (11 cm lång) 219
1 stor (10 cm i diameter) 299
100 g 421

Relaterade typer av Munkar:

Gelémunk
Sockrade eller Glaserade Munkar
Vaniljsåsfylld Munk
Sockrade eller Glaserade Chokladmunkar
Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar
  Visa fler Munkar näringsinfo

Se även:

Vanliga Krutonger
Vanliga Majschips
Vanliga Pannkakor
Vanliga Brödpinnar
Vanlig Muffin
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Familjen Dafgårds Donut Jordgubb
Familjen Dafgårds Munk Äpple
Familjen Dafgårds Donut Socker
Bonjour Donut Vanilj/Kanel
Bonjour Ringmunk
Bonjour Vaniljmunk


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.