per 100 g - Kalorier: 32kcal | Fett: 0,50g | Kolh.: 5,13g | Prot: 3,99g
Andra storlekar: 1 frysförpackning på 285 g - 70kcal , 1 kopp, fryst, hackad - 66kcal , 1 portion - 33kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 597kcal | Fett: 52,83g | Kolh.: 19,29g | Prot: 22,09g
Andra storlekar: 1 kopp, hela kärnor - 824kcal , 1 oz (22 hela kärnor) - 169kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 2 msk - Kalorier: 188kcal | Fett: 16,12g | Kolh.: 6,26g | Prot: 8,03g
Andra storlekar: 1 kopp - 1517kcal , 100 g - 588kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 263kcal | Fett: 12,44g | Kolh.: 34,90g | Prot: 2,98g
Andra storlekar: 1 kopp - 410kcal , 1 portion - 205kcal , 1 biff - 147kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 78kcal | Fett: 0,1g | Kolh.: 17,2g | Prot: 2,86g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 86kcal | Fett: 0,1g | Kolh.: 20,01g | Prot: 1,71g
Andra storlekar: 1 medelstor - 144kcal , 1 liten - 108kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 46kcal | Fett: 0,44g | Kolh.: 11,02g | Prot: 0,92g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 710kcal | Fett: 74,27g | Kolh.: 13,55g | Prot: 9,5g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 568kcal | Fett: 45,97g | Kolh.: 26,78g | Prot: 21,35g
Andra storlekar: 1 kopp - 699kcal , 1 oz (49 kärnor) - 161kcal , 1 kärna - 4kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 585kcal | Fett: 49,66g | Kolh.: 21,51g | Prot: 23,68g , mer...    Näringsvärden - Liknande