Moriander - medlem

Moriander

Gick med juli 2023

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

99,3 kg

Tappat hittills: 16 kg

Nuvarande vikt

83,3 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 8,3 kg

Följ

Inte mycket att berätta. 60-årig gubbe som vill bli av med magen. Smal för övrigt.

Moriander 's vikthistorik

	Elin!!!
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Piamarybel
	Sista invägningen: Ökar 14 kg per vecka

	Anastasiya Selivonets
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Kalorier: 120kcal | Fett: 1,98g | Kolh.: 23,95g | Prot: 3,83g

En tillfredsställande och tröstande soppa med låg kalorihalt.

Kalorier: 135kcal | Fett: 6,51g | Kolh.: 11,28g | Prot: 8,37g

En enkel, smakrik och otroligt god maträtt.

Kalorier: 406kcal | Fett: 16,13g | Kolh.: 22,73g | Prot: 37,45g

Otroligt utsökt, tillfredsställande måltid och serveras utmärkt med ris.

Kalorier: 389kcal | Fett: 17,45g | Kolh.: 39,19g | Prot: 20,01g

Härlig blandning av grönsaker.

Kalorier: 245kcal | Fett: 15,15g | Kolh.: 8,85g | Prot: 20,59g

En rejäl och saftig köttgryta.

Visa komplett kokbok