Tomesas - medlem

Tomesas

Gick med september 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

66,4 kg

Tappat hittills: 2,1 kg

Nuvarande vikt

64,3 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 4,3 kg

Följ

Tomesas 's vikthistorik

Kalorier: 205kcal | Fett: 15,37g | Kolh.: 13,89g | Prot: 10,35g

Nyttig guacamole som du kan ha till wraps, kyckling m.m.

Kalorier: 279kcal | Fett: 5,27g | Kolh.: 44,18g | Prot: 14,55g

Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.

Kalorier: 52kcal | Fett: 3,36g | Kolh.: 0,85g | Prot: 4,39g

Så gott och enkelt att göra.

Kalorier: 159kcal | Fett: 8,49g | Kolh.: 1,35g | Prot: 4,16g

Otrolig enkel chokladsufflé.

Kalorier: 174kcal | Fett: 15,10g | Kolh.: 6,62g | Prot: 4,81g

Mild och härlig.

Visa komplett kokbok