Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
soppor
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Jonsson5

Röd Linssoppa

Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Fräs grönsakerna i kastrull tillsätt sen linser och kryddor. Pressa i en halv citron. Koka i 15 min. Blanda ut med vatten för lösare konsistens.
45 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Hur stor är en portion? Hur många portioner är receptet?
user vote
10 okt 16 av medlem: matildahoog

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

soppor varmrätter lunch

Senaste recept

av medlem: Anraunfaa
Goda veg biffar.
av medlem: jajagugu
Goda snacks knäcke till när man är sugen på något eller som tilltugg vid välkoms ...
av medlem: MLIE1991
God hemmagjort granola med kokosolja och nötter.
av medlem: elindaellen
Nyttig guacamole som du kan ha till wraps, kyckling m.m.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 279 kalorier i en portion av Röd Linssoppa.
Kalorifördelning: 17% fett, 63% kolh., 21% prot.

Näringsvärden
Portions storlek: per portion
 
per portion
Kilojoules 1163 kJ
Kalorier 278 kcal
Protein 14,55 g
Kolhydrater 44,18 g
  Socker 17,58 g
Fett 5,27 g
  Mätttat fett 0,518 g
  Enkelomättat fett 2,682 g
  Fleromättat fett 0,486 g
Kolestrol 0 mg
Fiber 5,5 g
Natrium 589 mg
Kalium 144 mg
14%
av RDI*
(278 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (62%)
 
Fett (17%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier