Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
soppor
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Jonsson5

Röd Linssoppa

Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Fräs grönsakerna i kastrull tillsätt sen linser och kryddor. Pressa i en halv citron. Koka i 15 min. Blanda ut med vatten för lösare konsistens.
71 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Hur stor är en portion? Hur många portioner är receptet?
user vote
10 okt 16 av medlem: matildahoog

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

soppor varmrätter lunch

Senaste recept

av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: PappaChillo
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 279 kalorier i en portion av Röd Linssoppa.
Kalorifördelning: 17% fett, 63% kolh., 21% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1165 kJ
14%
278 kcal
Fett
5,27g
8%
Mättat fett
0,518g
3%
Enkelomättat fett
2,682g
Fleromättat fett
0,486g
Kolhydrater
44,18g
17%
Socker
17,58g
20%
Fiber
5,5g
Protein
14,55g
29%
Salt
1,47g
25%
Kolestrol
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
av RDI*
(278 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (62%)
 
Fett (17%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.